皮肤敏感干燥怎么美容护肤

  一到秋冬交际,天气干燥的时候,皮肤就会发红、发热,风一吹还会疼,这个问题肯定烦恼着许多人了,化妆出门那叫一个难受。

  其实咱们平时说敏感肌肤,是指皮肤角质层薄,皮肤屏障功能减弱,耐受力低,容易出现毛细血管扩张、发红、发热,甚至刺痛、红肿等症状。

  要知道,人体皮肤外面有一个结构叫做角质层,它类似于城墙,帮我们挡住外面的各种侵害,而且还能防止水分的蒸发。

  它这么好,但是也是有一个问题存在的,它是死亡细胞脱落形成的,人老珠黄,细胞死亡同样也显得不是很好看,至少不那么水嫩了。

  所以很多人,会想尽办法去掉外面的角质层,显得自己的肌肤更水嫩,但是这也是自毁长城啊!!!角质层破了,皮肤屏障坏了,外面的有害物质防不住,里面的水分也留不下,这样有一点的刺激,皮肤就会有炎症发生,导致血管扩张、面部发红发热。而且皮肤屏障破坏后,神经末梢也不再受保护,风一吹,就会感到疼痛。当然,一些皮肤疾病,如湿疹、接触性皮炎等也会导致敏感肌肤;总被风吹日晒,也容易造成敏感肌肤

  那么,针对有敏感肌肤的人,日常应该注意什么呢?

  1、用温水(30--35度)洁面,选用氨基酸洗面奶,打出泡沫后在上脸,动作要轻柔,整体控制时间在1分钟左右。

  2、注意防晒,敏感肌表皮层较为薄弱,缺乏对紫外线的防御能力,也就是更容易受到紫外线的伤害。紫外线会减弱皮肤屏障作用,增加红血丝,还会导致衰老、暗沉、松弛等肌肤问题,所以敏感肌肤更要做好防晒。

  3、不要每天敷面膜,每次敷面膜时间不超过20分钟。敷面膜时间过长,会导致皮肤过度水合,让角质层膨大到正常状态的4-5倍,不利于皮肤屏障的自我修复。

  4、饮食调整;别吃辣椒,如果确定皮肤已经泛红,那就赶紧远离辣椒。有研究表明,四川、重庆喜欢吃辣椒的地区,敏感肌肤人群比例明显要高于不吃辣椒的地区。多吃新鲜水果,补充维生素,水果吃得多了,皮肤会更加水嫩。

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